怎样操作可以停留在某个预览版

正义羊

不可能的。你要想听，必须得是那个分支下的准正式版才能这么做。否则，你即便停了，之后还得更新到最新。
此外，预览版自身的有效期也是你必须升级的原因。到了有效期，你也得必须升级。
如果你真有这个想法，这个思路或许能帮助你：设置-更新和安全-Windows 预览体验计划，直接将“停止获取预览版本”打开。但这是限制于当前分支的版本。