这本书能让你戒烟

非常凉快

最近戒烟，搜了一下这边没有，分享一下顺便涨涨积分

非常不错的书

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rodgersnow 发表于 2024-4-2 06:06
感谢分享，我试试看，能不能真的把烟戒了

加油加油

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mohuanzixuan 发表于 2024-4-2 09:38
这本书在看的时候不用刻意断烟 边抽边看 看着看着烟就戒掉了  这是我9年前的亲身体验

太强了，我目前第四天了

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schdtv 发表于 2024-4-2 11:56
我就上午抽完最后一只烟，直接就戒了，快一年了。

厉害，还是早点戒掉好

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yuzhongshan 发表于 2024-4-2 16:10
我喜欢点支烟看书，有点难度。非常感谢分享，试试戒烟。

这书你可以边抽边看

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wsbcloud 发表于 2024-4-2 21:54
我就一点学不会抽烟，，。。呵呵

那是好事啊，很多都是不服输继续抽，然后就上瘾了，现在又要学怎么戒掉

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chentzz 发表于 2024-4-2 22:03
看书能戒烟，那你就是电信诈骗的头号对象，肯定能从你身上弄到点什么东西

书里就是说了方法和思路，但是最后要不要戒烟还是看自己

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zhangqiyang 发表于 2024-4-3 10:58
如此说话就武断了……本老头子是一天4包的老烟鬼，大约10年前，很偶然的看到这本书，就按书里说的，慢慢的 ...

厉害，我现在第五天感觉可以继续戒下去

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zhangqiyang 发表于 2024-4-3 11:53
你已经成功了！正如书中所说：从你熄灭最后一支烟开始就已经戒烟成功了。剩下的只是做到永远不再 ...

哈哈，我现在很期待书里说的那种‘恍然大悟’得感觉是啥样的

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zhangqiyang 发表于 2024-4-3 12:02
我最大的感受就是摆脱了焦虑和控制。那种出行前无时不刻害怕烟草没带够的焦虑和永远离不开烟草恶魔控制的 ...

这个确实有这一方面的问题，我这次主要还是涨价缺货感觉太离谱了，心想不如就戒了

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neathanjun12 发表于 2024-4-3 21:30
如果不抽烟呢

羡慕，最好别碰这东西