为什么通常女性怕冷 男性怕热？真相大白

xfeiyun

为什么通常女性怕冷 男性怕热？真相大白
2021-10-18 07:36:25  出处：科普中国  

想一下，在炎热的夏天，这样的对话是不是经常出现？

他穿着短袖吹空调，而她披着毛毯喝热水。

同一个空间，不同的“季节”。

生活中，对于温度的感知，男女之间仿佛存在一道深深的鸿沟……

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“男怕热，女怕冷”，是什么造成了这种差异？“男要冷养，女要热养”，有没有科学依据？怕冷是一种病吗？

看完这篇文章，你就有答案了！

为什么男怕热，女怕冷？

首先，要明白的一点是：研究体温时，通常将人体分为核心和表层两个部分。核心部分（脑、胸腹腔内部）的温度称为体核温度，表层（皮肤）部分的温度称为体表温度。体核温度是相对稳定的，人体通过平衡热量损失和热量产生来控制体核温度。

当暴露于热的环境时，存在于皮肤、黏膜的温度感受器被寄货，将信号反馈至大脑，大脑会发出适当的信号和指令使皮肤血管扩张，释放热量。当暴露于冷的环境时，人通过收缩皮肤血管等来减少热量损失，这时皮肤温度就会下降，手和脚就会感觉到冷。

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而造成男性和女性对温度的感知存在差异，有以下几种原因：

1、遗传和进化

研究发现，对温度感知的性别差异不是人类特有的。雌性小鼠的温度感受器对低温的敏感性更高，雄性和雌性动物在繁殖季节倾向于分开，雄性动物多喜欢住在凉爽的地方。

尽管女性体温（体核温度）平均高于男性0.3℃，但女性手的平均温度比男性低。《柳叶刀》上的一项研究发现，女性的手部平均温度比男性低2.8℃。这种温差意味着女性比男性更善于保温，同时女性更容易感知寒冷。体核温度和温度感受器之间的温度差值越大，身体越会感觉到冷。

2、男性新陈代谢率比女性高20%左右。

男性的基础代谢率高，喜欢吃蛋白质、食量大、活动量大均可增加代谢率，产热量随之增加。

3、肌肉可以帮助人体产生热量，维持体温。男性的肌肉群往往比女性更大，意味着男性能产生更多的热量。

4、女性热量流失更快。女性在体型、体重方面都比男性小。女性的体表面积相对体积的比值更大，意味着女性散热更快。

5、女性的体脂平均比男性多10%左右。这可以保护体内重要器官不受寒冷的影响，而这些脂肪会起到绝缘作用，所以女性的皮肤温度往往较低。这有点像在房子里增加了隔热层。

6、女性血管对寒冷的反应更敏感。遇冷时，外周血管的收缩可以保持核心体温，而且还增加了皮肤和皮下组织的绝缘能力。此外，雌激素使得血液黏稠度增高，手脚的血液流动缓慢。

男人要“冷”养，女人要“热”养？

网上流行这么一种说法：男人来自火星，女人则来自金星，所以男人要“冷”养，女人要“热”养。

这句话不完全正确。个人温热的舒适感不光和性别有关，还和年龄、体质、健康状况、心理状态都有关，不能一概而论。

最好的养生就是健康的生活习惯、适量运动、良好的情绪和睡眠。

怕冷是病吗？

怕冷可能是某种疾病的症状之一，比如：

甲状腺功能减退：甲状腺不能产生足够的促进新陈代谢的甲状腺素，患者通常表现为怕冷，疲倦，呆滞和虚弱等。

雷诺氏病：肢端小动脉痉挛。雷诺氏病患者遇冷时，手指、脚趾和外周部位会出现疼痛。

贫血：患者由于肢体末梢血液循环不良出现手脚冰凉，并伴有头晕、面色苍白等。

糖尿病：糖尿病周围神经血管病变也会出现怕冷的感觉，并伴有肢体末端的麻木疼痛等。

怎样才能最好地保暖?

及时增添衣物: 多穿几件轻便的衣服比穿一件厚的衣服更保暖。手脚冷通常是由于身体为了减少能量损失来保持核心温度。如果手脚冰凉，不要仅仅想着戴手套，增加衣物也是一个选择。

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规律饮食：规律饮食有助于维持血糖水平，保证人体的能量需要。缺乏维生素会导致神经损伤，出现四肢末端发凉、麻木等。保持充足的水分也很关键。

避免久坐，多运动。运动可以加速身体的血液流动。运动越多，肌肉就越多，机体在休息时产生的热量就越多。

- THE END -

tomhoo

额，你兴趣很广泛

wgitx

我就怕热，夏天没空调没法睡觉，一口气能干掉一瓶冰绿茶1升的

遥控小飞机

女性怕冷？

女生不是最抗冻的生物么……

pkzxdjzx

女性怕冷 希望男性去抱；男性怕热，抱得不耐烦了；

attend

公众号的文章，看一个乐

attend

男怕热女怕冻！原来还有科学解释
加拿大都市网
2021年10月15日 20:14


【加拿大都市网】是否发现大多数女性比男性怕冷？好像在开足冷气的大学图书馆，不少女同学自备毛衣御寒之时，男同学仍是短䄂衣服上阵！以色列特拉维夫大学的研究人员，提供了一个新的进化解释，指这种现象并非人类独有，许多雄性恒温动物(鸟类和哺乳动物)比雌性更喜欢较低的温度，原因是“两性热感系统之间内在的进化差异”，这与生殖过程和照顾后代有关。

这项研究是由特拉维夫大学动物学院和斯坦哈特自然历史博物馆（School of Zoology and the Steinhardt Museum of Natural History）的Dr. Levin 和Dr. Magory Cohen、海法大学的Dr. Yosef Kiat，以及特拉维夫大学的疼痛专家Dr. Haggai Sharon领导的，文章发表在《全球生态与生物地理学期刊》(Journal of Global Ecology and Biogeography)。

这项新研究包括对生活在以色列的数十种鸟类和蝙蝠的分布进行深入的统计和空间分析，主要研究牠们生理和行为。Dr. Levin在之前的研究发现，在繁殖季节雄性和雌性蝙蝠倾向分离，雄性生活在凉爽的洞穴羣，雌性偏爱在较温暖的地区生产和养育幼崽，这种现象引起了他的好奇心。

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此外，有研究文献揭示了在许多鸟类和哺乳动物物种中也观察到的类似现象，例如在候鸟物种中，雄性比雌性更多在寒冷的地区过冬。在许多哺乳动物中，即使是终生成对或混合生活的物种，雄性更喜欢荫下而雌性更喜欢阳光。

这项研究包括了1.1万多只鸟类和蝙蝠，从北部的黑门山到南部的埃拉特。选择鸟类和蝙蝠作为研究对象的理由是，它们会飞，因此机动性很强。研究人员假设，在这些羣体中，性别之间的空间分隔——有时延伸到不同的气候区域——会特别明显。此外，以色列显著的气候多样性使他们能够研究生活在非常不同气候条件下的同一物种的个体动物。

这项研究的结果清楚地表明，雄性比雌性更喜欢较低的温度，而这种偏好导致了在繁殖周期的特定时期两性之间的分离，当雄性和雌性不需要繁殖，甚至可能会相互干扰。

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Dr. Levin说：“我们的研究表明，这种现象并非人类独有，在某些时候，这种偏好导致了两个物种之间的分离。根据这些发现，这是一种普遍现象的事实，我们假设，我们正在处理的是在进化过程中形成的雌性和雄性‘热感测机制的差异’。这种差别在本质上类似于两性之间已知的‘疼痛感受差异’，是由负责这种感觉的神经机制的差异，以及男女之间的荷尔蒙差异所影响的。”

Dr. Magory Cohen指出，这种差异可以从进化角度解释。首先，雄性和雌性之间的分离减少了环境中资源的竞争，并将可能具有攻击性并危及幼崽的雄性拒之千里。此外，许多雌性哺乳动物在还不能自己调节体温的阶段，必须保护它们的后代，因此它们偏爱相对温暖的气候。

两位博士总结道：“底线是，回到人类的领域，我们可以说热感觉的差异不是因为我们可以和伴侣争论要不要开空调，相反是为了让情侣们彼此保持一定的距离，这样每个人都可以享受一些和平和安静。这一现象也与在许多动物甚至人类中观察到的社会现象有关，在一个男女混合的环境中，女性之间往往有更多的身体接触，而男性则保持更多的距离，回避彼此接触。”

subaobao_ok

   现象往往是，女性怕热，男性啥都怕。 你看冬天，这女的一个比一个穿的单薄，恨不得啥都不穿。光着腿的都很多…… 夏天，她们恨不得光着膀子上街吧         

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xfeiyun

subaobao_ok 发表于 2021-10-19 19:26
现象往往是，女性怕热，男性啥都怕。 你看冬天，这女的一个比一个穿的单薄，恨不得啥都不穿。光着腿的 ...

哈哈。那是强行再扛，美丽冻人嘛

xinxinlinux

xfeiyun 发表于 2021-10-20 00:04
哈哈。那是强行再扛，美丽冻人嘛

哈哈，正解。