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远景论坛 - 微软极客社区 › 论坛 › 精华版块讨论区 › 闲聊畅谈区 > 羽毛球挥拍~~击球瞬间抓紧球拍的作用~~

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[纯净水] 羽毛球挥拍击球瞬间抓紧球拍的作用 [复制链接]
电梯直达
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dasuo200711

联合锅没熟长

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楼主

发表于 2023-5-17 12:44:22 IP属地辽宁 |只看该作者 |倒序浏览

击球瞬间抓紧球拍、其实是验证你有没有完成正确的力传导、右脚蹬地-向右上顶胯-腰腹加力转动-带动大臂-大臂带动小臂-小臂带动手腕-手指抓紧球拍击球。整个环节的力量需要一步步的传导、不能混淆、否则整个鞭打发力就不完整。
尤其上手发力时，有很多人是手指先抓紧了球拍、小臂也在提前用力，这样右下至上又由后至前的力就早早的断了，这就是大部分人上手杀球打不上力的根本原因。

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