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[生活美食] 21天速成塑形【Beachbody - 21 Day Fix EXTREME with Autumn Calabrese Real Time】 [复制链接]
电梯直达
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我是水神不是大神

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楼主

发表于 2023-5-21 15:54:52 IP属地江西 |显示全部楼层 |倒序浏览

21天速成 "实时 "帮助你在21天内取得严重的效果，通过部分控制和30分钟的高强度锻炼，每周都有进展，以取得更快的效果。

超级训练师秋-卡拉布雷斯是《4周健身》以及其他突破性健身计划、烹饪节目《FIXATE》、《4周肠道协议》和减肥系统《分量固定》的创造者。她是通过综合营养研究所认证的整体健康教练，并持有NASM和AFPA的认证。

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谢谢观赏！

我是水神不是大神

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沙发

发表于 2023-5-21 17:21:14 IP属地江西 |显示全部楼层

RuntimeError 发表于 2023-5-21 17:12
健身的视频教程也有，太厉害了

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我是水神不是大神

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板凳

发表于 2023-5-21 22:34:54 IP属地江西 |显示全部楼层

wengyaoming 发表于 2023-5-21 22:32
感谢你的分享，但兄弟也太高估我的英文水平了。

跟着做就是了。

我是水神不是大神

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4^F

发表于 2023-6-19 21:34:53 IP属地江西 |显示全部楼层

zcz_sky 发表于 2023-5-22 14:36
谢谢，就怕太难，自己自律不足

慢慢来吧。怕啥...