民间中医组——经穴秘密

dr.zfb

因为分享帖子有锁帖时限性就会导致发帖偏多，除非管理员给予权限。为什么不分享到所谓的专业电子书论坛，因为二道贩子太猖獗了，本来就是一个DB的东西还要你花大价钱购买下载，这是对ZB的污R。论坛里有一帮教你做事的一些人，如果很牛掰我建议去做芯片这是中国的短板。

subaobao_ok

楼主是中医吗？
近年来失眠问题一直困扰着我，无论吃不吃舒乐安定，都睡不着，挨着枕头开始算，没有一个小时根本不可能睡着，有时候躺久了，心就开始乱跳，不出去走一圈就安静不下来，就更睡不了了。平均每天4个小时的睡眠时间都不能保障。主要是精神压力大，二度抑郁焦虑症，目前据医生说是康复期，还是睡不了。中医院给开的劳拉西泮一直在吃，也不敢减少，也不敢多吃，有一次吃了一片半，晚上还是睡不着，第二天白天坐在办公室就没精神摔倒了，头都磕破了。这种情况是不是中医比较好？

wangerxiao

subaobao_ok 发表于 2023-4-18 08:36
楼主是中医吗？
近年来失眠问题一直困扰着我，无论吃不吃舒乐安定，都睡不着，挨着枕头开始算，没有一个小 ...

建议楼主去看中医，个人感觉：
1.估计楼主有些阴虚，阴不制阳，故阳不入阴，导致失眠，心烦，常年极致顽固性失眠，心烦气燥，肝气郁结
   建议绝对不要熬夜，越熬夜越糟糕，形成恶性循环
2.找一个有点水平的中医(现今庸医不少)，把一把脉，开点中药调理

xkonka

谢谢楼主无私分享中医资源

subaobao_ok

wangerxiao 发表于 2023-4-18 10:17
建议楼主去看中医，个人感觉：
1.估计楼主有些阴虚，阴不制阳，故阳不入阴，导致失眠，心烦，常年极致顽 ...

想要有收入，不工作不熬夜是不可能的，没有收入，生存难保，哪儿还顾得上呀。人有诸多无奈，若非如此，我当不我。

xfeiyun

理解你，顶你了。

mwangDFT

subaobao_ok 发表于 2023-4-18 08:36
楼主是中医吗？
近年来失眠问题一直困扰着我，无论吃不吃舒乐安定，都睡不着，挨着枕头开始算，没有一个小 ...

看醫生開吃助眠劑,我吃了六年安眠藥,要先吃助眠劑,不行再換安眠藥

樊凡fkhqhjy

支持楼主！！！

dasuo200711

桑蚕粑粑做的枕头说是有效果，想办法整一个

dasuo200711

subaobao_ok 发表于 2023-4-18 11:20
想要有收入，不工作不熬夜是不可能的，没有收入，生存难保，哪儿还顾得上呀。人有诸多无奈，若非如此，我 ...

试试桑蚕粑粑做的枕头看看 祝早日康复

猪油基

subaobao_ok 发表于 2023-4-18 08:36
楼主是中医吗？
近年来失眠问题一直困扰着我，无论吃不吃舒乐安定，都睡不着，挨着枕头开始算，没有一个小 ...

B站好多气功改善睡眠的。

https://www.bilibili.com/video/BV1mq4y1z7PG/

teaport

猪油基 发表于 2023-4-18 22:24
B站好多气功改善睡眠的。

https://www.bilibili.com/video/BV1mq4y1z7PG/

真的假的？靠谱？

32828225

宝版，可能是心肾不交引起的，建议用黄连+玉桂（即桂皮）（共1~3克）冲水当茶服试试

猪油基

teaport 发表于 2023-4-19 14:09
真的假的？靠谱？

试试呗，又不耽误啥，增加点体力活动也好。

别的不知道，太极拳一定靠谱。

clj891

谢谢楼主分享

fhgrjrsjtr

猪油基 发表于 2023-4-19 15:17
试试呗，又不耽误啥，增加点体力活动也好。

别的不知道，太极拳一定靠谱。

常坐不动，老看荧屏，又熬夜，
练个八段锦还是不错的选择
再去练个太极

lm180180

感谢分享了

九痴1987

32828225 发表于 2023-4-19 14:19
宝版，可能是心肾不交引起的，建议用黄连+玉桂（即桂皮）（共1~3克）冲水当茶服试试

这个方子。。。其实效果很好，就是这个当茶喝。。。真的很苦。黄连10肉桂1的比例。一天最大量3克。淡盐水冲服。

殇~~~

我先下载下看看 不知道有没有减肥或者调理痰湿体质的方法

starsea8881

感谢楼主无私分享。